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インフルエンザと風邪の違い

インフルエンザの基礎知識

今年のインフルエンザはとにかく厄介です。早い処置を怠ると高発熱が長く続きます。そして最悪死にいたるケースも出ています。インフルエンザの基礎知識を身に付けて、感染予防を心がけましょう。 インフルエンザの症状 風邪と類似の症状が見られ、誤診による死者も出ています。風邪とインフルエンザでは危険性が全く異なります。風邪との違いを知っておきましょう。 普通の風邪 のど... 続きを読む »

室内でも危険!「熱中症」症状・予防・手当を徹底理解

室内でも危険!「熱中症」症状・予防・手当を徹底理解

まだ若いから大丈夫とか、暑いというのは精神力が弱いからだとかいうのは非常に危険な考え方です。スポーツ中や労働中、熱中症は死者が出る程恐ろしい症状なのです。 暑い日に長時間外にいたり、急に体を動かしたりすると、慣れていない身体がびっくりする上に、暑さと体温上昇とで熱中症になることがあります。熱中症には「熱痙攣」「熱疲労」「熱射病」があります。 熱中症の症状 熱中症と... 続きを読む »

夏に注意!クーラー病とプール熱

夏に注意!クーラー病とプール熱

夏にかかりやすくなる「クーラー病」と「プール熱」。知っているようで知らないこれらの症状。甘く見ていると大変なことになります。 クーラー病 クーラー病とは、人工的な環境の変化によって、その体温調整能力に変調が起こり、自律神経の失調を来して、様々な症状を引き起こすことの総称です。クーラーで冷え切っている室内から気温の高い外に出たり、また逆に外から室内へ入ったりと急激な温度変... 続きを読む »

歯医者さんに聞く「虫歯の原因と予防法」

歯医者さんに聞く「虫歯の原因と予防法」

「歯を磨いているのに虫歯になってしまう」「歯なんて全然磨かないけど、虫歯にはならない」「歯医者で治してもまた虫歯ができてしまう」など納得のいかないことが多いと思いませんか?今回は、虫歯の原因と予防法について歯医者さんにお伺いしました。 虫歯になる原因 虫歯は歯に穴があくものですが、メカニズムは「食べ物と虫歯菌が出会うと酸ができ、これが歯を溶かす」のです。(さらに難し... 続きを読む »

ご飯やお風呂にも!?炭の意外な使いみち

炭パワーでご飯やお風呂に嬉しい効果

炭は日本の自然と伝統から生まれたスーパー健康用品です。その特性を上手に活用して暮らしに役立てましょう。 炭の働き 炭には大きく分けて次の6つの働きがあります。 浄化効果 消臭効果 調湿効果 遠赤効果 ミネラル効果 マイナスイオン効果 これらの多くは、炭に存在する無数の孔に秘密があります。炭を電子顕微鏡で覗いてみると、... 続きを読む »

百歳現役の決め手「健康体操」

百歳現役の決め手「健康体操」

高齢社会の到来です。我が国の人口高齢化は世界で類を見ないほど急速に進行しており、2015年には4人に1人が65歳以上の高齢者になると予測されています。今回は、健康長寿を全うするための秘訣について、健康運動指導士の岩田道子先生にお話をお伺いしました。 最後まで自立した生活を 私は平成11年、88歳の義母を送りましたが、15年間要介護でした。痴呆症の初期から 少しずつ進... 続きを読む »

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