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二日酔いの治し方

なんでお酒は飲み過ぎたらいけないのか

暑い夏はまだまだ続くようです。こんなときには仕事終わりにビールで乾杯なんて最高ですよね!でもついつい飲み過ぎて二日酔いなんて人も多いはず。お酒は飲み過ぎたらいけないなんて当たり前のことですけど、今一度おさらいしてみましょう。 アルコールの身体への負担 肝臓への負担 お酒を飲むと、肝臓は体内に入ったアルコールが全て分解されるまで代謝をし続けます。常習飲酒などで毎日アルコ... 続きを読む »

手軽にできる二日酔い対策と解消法

二日酔い

何度経験しても辛い、何度経験しても繰り返してしまう二日酔い。手軽にできる二日酔い対策と解消法をご紹介します。 1. 二日酔いのメカニズム 二日酔いを引き起こす物質はアセトアルデヒド。お酒を飲んで気分が悪くなったり、ドキドキするのはアセトアルデヒトの働きです。 このアセトアルデヒト、急に増えたり、肝臓が疲れていて肝臓で分解しきれなくなると、血液に入り込み体内を駆け巡... 続きを読む »

胃もたれ、胸焼けとサヨナラ!

年末年始、忘年会や新年会を始めとする宴会などで飲みすぎたりあるいは食べ過ぎたりして胃の調子を崩している人も多いのではないでしょうか。 胃もたれ、ムカムカや胸焼けなどを感じた人も多いと思います。 胃は食べ物の消化をおこなう大事な器官です。その大事な胃を守るために、胃もたれや胸焼けがどうして起こるのか、そしてそれらの症状が出た時にはどのように対処したらよいかを見ていきま... 続きを読む »

プリン体が多い食品に潜む危険とは?

プリン体とは プリン体というのは、細胞の核に含まれているDNA構成物質のこと。最近、ビールの銘柄でも「プリン体50%カット」とか「プリン体90%OFF」などというコピーが良く目に付きます。 実はこのプリン体、なかなかやっかいなものなんです。 プリン体が特に多く含まれている食べ物は以下のようなものです。 細胞の核にある核酸からプリン体が作られますので、細胞の数... 続きを読む »

太らない飲み方の鉄則は蒸留酒を選ぶこと

太らない飲み方の鉄則は蒸留酒を選ぶこと

飲み正月を満喫したあなた、今度は新年会に引っ張りだこでついついお酒が進んでしまうことでしょう。楽しいお酒は大いに結構。でもやっぱり気になっちゃうのは体型ですよね。 お酒のカロリーには、アルコール分のカロリーと原料分のカロリーの2種類があるんです。市販のラベルには、この2つのカロリーを合わせたカロリーが表示されています。アルコール分のカロリーと原料分のカロリーはどう違うんで... 続きを読む »

食べ過ぎ・飲み過ぎの解消方法

食べ過ぎ・飲み過ぎ解消豆知識

忘年会であっちこっちと引っ張りだこのあなた。楽しい時間に心奪われ、ついつい胃腸をいたわってあげることを忘れてはいませんか?1年間一生懸命がんばったという自分へのご褒美ですから、ハメを外してしまうのも無理ありませんね。 そこで今回は、いざ胃腸の調子を壊してしまったときのとっておき解消法をお教えしちゃいます。 鍋にはみかんを 冬の定番「お鍋」。忘年会でも鍋を囲む機会... 続きを読む »

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