カテゴリー

Category

ニキビができる理由と予防法

人によって程度の差はありますが、みなさんも一度はニキビ(にきび)に悩まされた経験があると思います。ニキビってけっこうヤッカイですよね。ニキビができる理由と予防法を知っておきましょう! ニキビができる原因 ニキビはどうして出来るのでしょうか? 私たちの皮膚には、大きく分けて3つの層があります。 皮膚の表面を表皮、その内側を真皮、そのまた内側を皮下組織と呼びます。皮膚... 続きを読む »

知っておくべき生理痛の種類と解消法

生理痛の種類と解消法

月に一度女性を悩ます生理。お腹が痛かったり出血がひどかったり女性にとっては大問題です。男性にはあまり縁のないお話ですが、女性の気持ちを考えるためにも知っておくべきかもしれません。 生理痛の種類 生理痛は大きく2つに分けることができ、月経中に起きる「月経困難症」と月経前に起きる「月経前緊張症」に分けられます。月経困難症には腹痛・腰痛・頭痛・吐き気などの症状が見られ、 ... 続きを読む »

肩こりを解消する5つの方法

肩こり解消のコツはズバリこの5つ

日本人は世界一肩こりの多い民族だといわれています。日本人独特の体型や食生活、畳の上の生活、ストレスを溜め込む性格などが肩こりを発生させている要因のようです。 日本人として生まれたからには肩こりと上手く付き合っていくしかないのかもしれませんね。では、肩こりを「解消」するにはどうすればいいのでしょうか。 解消のコツはズバリ、次の5つです。 1. 姿勢を見直す ... 続きを読む »

飛蚊症の原因

目の前に蚊が飛んでいる感じで、払っても払ってもなくならない飛蚊症(ひぶんしょう)。 飛蚊症とは 目にはいろいろの道具が揃っておりますが、一番大きな体積をもっているのが硝子体というピンポン球大の袋です。水晶体以外みなぺろぺろの膜様のものです。袋の中は、ゼリー状で、顕微鏡でみますと、その中に細かい繊維が網目状にあります。ゼリーは蛋白質と水分ですね。 それらの成分が... 続きを読む »

カビが発生する条件とお部屋別の対策法

カビの発生条件と対策

梅雨になるといつも頭を悩ませるのがカビです。カビの発生条件を知り、できる限りのカビ対策を心がけましょう。 カビとは カビは菌糸と呼ばれる糸状の細胞からなり、胞子によって増殖します。発生箇所の劣化や腐食などを引き起こし、独特の臭気を放ちます。また、食中毒の原因となったり、抵抗力が弱い高齢者などの肺や肝臓を害したり、子どもたちのアレルギーの原因ともなります。 カビが発... 続きを読む »

歯医者さんに聞く「虫歯の原因と予防法」

歯医者さんに聞く「虫歯の原因と予防法」

「歯を磨いているのに虫歯になってしまう」「歯なんて全然磨かないけど、虫歯にはならない」「歯医者で治してもまた虫歯ができてしまう」など納得のいかないことが多いと思いませんか?今回は、虫歯の原因と予防法について歯医者さんにお伺いしました。 虫歯になる原因 虫歯は歯に穴があくものですが、メカニズムは「食べ物と虫歯菌が出会うと酸ができ、これが歯を溶かす」のです。(さらに難し... 続きを読む »

長時間パソコンに向かう人は要注意!VDT症候群

長時間パソコンに向かう人は要注意!VDT症候群

VDTとはVisual Display Terminalの略です。パソコンやワープロなどがそれに当たります。VDTの映像は光がチラチラし、長時間向かい合っていると非常に目が疲れてしまいます。 本来、人間の視覚は情報の受け入れ機関としての働きをしていて、人は自分の意思で自由に見たいものを見、見たくないものは目をそらしています。次々に動いていくアクティブな画面の中で文字を追う... 続きを読む »

髪に欠かせない栄養素~薄毛は遺伝ではありません

DNAと髪の意義を知れば、ハゲは遺伝ではないことがわかる!

薄毛は遺伝ではありません お父さんの頭を見て自分の髪の毛の将来を心配している男性諸君に朗報です。 抜群の発毛率を誇る育毛剤「ノヴェルモイ」を開発した株式会社ルチアの設立者である国際的エステティシャン東田雪子氏は「薄毛は必ず治る」とはっきり言い切っています。東田氏によると、 「人のDNAのほとんどは人体の構造に関するものであり、親子関係を表すDNA、たとえば私た... 続きを読む »

口臭・体臭の発生メカニズムと対策 ~食生活の観点から~

口臭

私たちは知らず知らずのうちに体からニオイを発しています。中でも口臭や体臭は他の人に不快感を与え、更にそれがどの程度臭っているのか自分では分らないというたちの悪いものです。 これらのニオイは日常の食生活、体調、年齢などと関係があるようですが、ここでは食生活と関連するニオイの発生メカニズムについて見てみましょう。 食生活による口臭・体臭発生メカニズム 私たちが... 続きを読む »

1 2
TOP